לתשומת לב: בשליחת ההודעה, שמך, כתובת הדוא"ל ומספר הטלפון שלך ישלחו אל המורה.

קצת עלי

מאמנת כושר אישית ולקבוצות קטנות ואישיות לנשים ונוער בוגרת מכון וינגייט, בעלת סטודיו לtrx לנשים בלבד בבת-ים מאמנת לכל מרכיבי הכושר הגופני בשיטה ייחודית לתוצאות מהירות ובמחירים אטרקטיביים! עוזרת למתאמנות המעוניינות להתחיל את השינוי לאורח חיים פעיל ובריא- באמצעות בניית תכנית אימונים מותאמת אישית ויעוץ תזונה. אימון פונקציונאלי, TRX, משקולות, קטלבלס, fitskate, עיצוב וחיטוב, אימוני קיקבוקס ואירובי מדרגה ובמרכיבי הכושר הגופני: אימוני כוח, סבולת שריר, סבולת לב-ריאה, שיפור הקואורדינציה, מהירות תגובה וגמישות. תוכנית האימון האישית מותאמת לצרכיה, יכולותיה ורצונותיה של המתאמנת לדוגמא: הצרת היקפים/הרזיה, חיטוב הגוף, שיפור הקואורדינציה, שיפור גמישות, שיפור כוח מתפרץ ומהירות תגובה, שיקום פציעות/בריאות הגוף ושינוי הרגלי תזונה. תוצאות והישגים מהירים מובטחים: בהתמדה, עבודה אינטנסיבית והשקעה של המתאמנת. והכי חשוב הבנת רצון המתאמנת יש לי ניסיון רב של שנים בעבודה עם נשים כך שאני מבינה לליבן.

מלמדת בערים

נושאי לימוד

מקום השיעור

בית התלמיד, אחר.

מחירים

בבית התלמיד: ₪150.
אחר (כיתת לימוד, ספריה, בית קפה): ₪150.

הערות:

אימון בסטודיו בקבוצה כרטיסיה של 10 אימונים מחיר 350 ש"ח. אימון בודד בקבוצה בסטודיו 40 ש"ח. אימון אישי בבית הלקוחה 150 ש"ח

הנחות

  • הנחה עבור שיעור לקבוצה: 5%
כל חוות הדעת נבדקות טלפונית ע"י צוות כאן לומדים לפני פרסומן.
חובה לציין מספר טלפון תקין לצורך בדיקה ואישור חוות הדעת.
אין חוות דעת למורה זה.
אין חומרי לימוד למורה זה.
מורה זה אינו מציג תעודות.